Jan Terhorst

Schon mein ganzes Leben begleitet mich der Sport. Nachdem ich zuerst einen anderen beruflichen Weg einschlagen wollte, ist mir schnell klar geworden, dass für mich nur das Studium der Sportwissenschaft der richtige Weg ist. Dadurch habe ich einen breiten Einblick in die vielen Bereiche der Sportwissenschaft und Sportarten bekommen und durch Seminare spezifisch vertieft.

Durch meine eigene Zeit im Leistungsport Fußball kenne ich die immer wachsenden Anforderungen an einen Athleten und die oft fehlende individuelle Unterstützung, um sein ganzes Leistungspotential abzurufen. Daher hab ich mir genau dies zur Aufgabe gemacht. Als Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und Mental Coach habe ich meinen Schwerpunkt genau auf diesen Bereich fokussiert.

Mit JT-Performance Coaching habe ich ein Konzept geschaffen, mit dem ich jeden Athleten individuell fördern, fordern und unterstützen kann. Dies ist dabei völlig unabhängig vom Leistungsstand, sportlichen und privaten Zielen oder der Sportart.

Für mich stehst Du als Athlet und Mensch im Vordergrund. Dabei habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Dich beim Erreichen Deiner individuellen Ziele zu begleiten und mit Dir den nächsten Schritt zu gehen.

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Sportwissenschaftler

Sportwissenschaftsstudium an
der Ruhr Universität Bochum

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Strength Coach

YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/rehabilitation, YPSI Sportspezifisches Training, YPSI Programm Design, YPSI Programm Design im Krafttraining

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Performance Coach

Ausgebildeter Mental Coach (NLP),
YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung
Z-Health® Trainer (R-/ I-/ T-Phase)

Willst du mich noch besser kennenlernen?